缅甸共有7个省和7个邦，主要城市包括：

- 仰光（Yangon）：缅甸最大的城市和经济中心，位于仰光省。

- 曼德勒（Mandalay）：缅甸第二大城市，位于曼德勒省，是文化和商业重镇。

- 内比都（Naypyidaw）：缅甸的首都，位于内比都联邦区。

- 勃固（Bago）：位于勃固省，历史悠久的城市。

- 毛淡棉（Mawlamyine）：位于孟邦，缅甸第三大城市。

- 实皆（Sagaing）：位于实皆省，宗教和文化中心。

- 东枝（Taunggyi）：位于掸邦，zhu名的旅游城市。

在经济方面，仰光是缅甸的经济、文化和交通中心，拥有发达的工业和商业基础设施。曼德勒作为第二大城市，也是重要的商业和文化中心。